Pierwsze wrażenie
Po dwóch wcześniejszych odsłonach Supernovy nadszedł czas na trzecią wersję, w której Adidas pokazał, że naprawdę odrobił lekcje. Patrząc na Supernovę Rise 3, trudno nie odnieść wrażenia, że z poprzednikami łączy ją już głównie tylko nazwa.
Supernova urosła — dosłownie i jakościowo
Nowa Supernova nie tylko stała się masywniejsza, lecz także idealnie wpisała się w aktualny trend butów treningowych z wyraźnie zwiększoną amortyzacją, zwłaszcza w przedniej części. Na tle rynku model ten spełnia dziś praktycznie wszystkie oczekiwania przeciętnego biegacza.
Za amortyzację nadal odpowiada znana z poprzednich wersji pianka Dreamstrike+, jednak w Rise 3 jest ona zauważalnie bardziej miękka i sprężysta. Dzięki temu but lepiej pracuje z biegaczem, skuteczniej izoluje od twardego podłoża i daje poczucie większego komfortu już od pierwszego kroku.
Obecna Supernova to tak naprawdę nowy projekt. Jest bardziej masywna, bardziej amortyzowana i stabilniejsza niż kiedykolwiek, a całkowicie przeprojektowana cholewka stała się miękka, elastyczna i znacznie lepiej dopasowana do stopy.
Szerzej i stabilniej
Podeszwa jest teraz zauważalnie szersza zarówno z przodu, jak i w tylnej części, co przekłada się na maksymalną kontrolę nad krokiem. Nie ma tu mowy o niestabilności czy „pływającym” przodzie — stawiasz stopę i od razu czujesz solidne podparcie, niezależnie od nawierzchni. Szerszy przód to także ogromny plus na treningach, szczególnie podczas podbiegów, skipów czy zbiegów. To Ty kontrolujesz ruch, nie but.
Cholewka jak skarpeta — miękko, elastycznie, wygodnie
Nowa cholewka przypomina elastyczną skarpetę z delikatnymi wzmocnieniami, które dają poczucie otulenia stopy. To element, który Adidas dopracował niemal perfekcyjnie. Dodatkowo podwyższony język na podbiciu rozwiązuje problem osób z wyższą stopą — nic nie uciska i nic nie przeszkadza.
Nadal dynamiczna, mimo zmian w konstrukcji
W nowej wersji zrezygnowano z systemu Rods w podeszwie środkowej, ale w praktyce dynamika wcale nie spadła. Po kilku treningach miałem nawet wrażenie, że but jest odrobinę bardziej responsywny. To, co na pewno się poprawiło, to ogólny komfort użytkowania — i to chyba największa oraz najbardziej oczekiwana zmiana względem poprzedniej odsłony.
Idealny na codzienne treningi
Supernova Rise 3 najlepiej sprawdza się podczas dłuższych rozbiegań, zarówno szybszych, jak i wolniejszych, z lekkimi akcentami szybkościowymi. Przyczepna podeszwa i bardzo stabilna konstrukcja sprawiają, że but świetnie radzi sobie na zróżnicowanej nawierzchni. Dodajmy do tego stosunkowo niską wagę (290 g w ozmiarze 45 1/3) i otrzymujemy naprawdę udany model do codziennych treningów.
Wady? Jest jedna
Może nie każdemu odpowiadać wysokość zapiętka oraz ogólna konstrukcja tylnej części buta. Jest ona dość płytka, choć bardzo dobrze trzyma piętę i całą stopę — nie wszyscy jednak będą się w tym czuć idealnie. To kwestia indywidualna, ale warto o niej wspomnieć.
Podsumowanie
Supernova Rise 3 to jeden z najbardziej dopracowanych butów treningowych w ofercie Adidasa. Wyróżnia się świetną amortyzacją, stabilnością i wysokim komfortem, nie tracąc przy tym dynamiki. To model, który sprawdzi się u większości biegaczy szukających uniwersalnego buta na codzienne, także zróżnicowane treningi.
Jeśli zależy Ci na miękkim kroku, stabilności, wygodnej cholewce i dobrej pracy buta w każdym tempie, Supernova Rise 3 będzie bardzo mocnym kandydatem.
Specyfikacja techniczna Adidas Supernova 3
| Parametr | Dane |
|---|---|
| Waga | ok. 290 g (45 1/3) |
| Drop | 8 mm |
| Pianka | Dreamstrike+ |
| Podeszwa | Lighttraxion |
| Cena katalogowa (2025) | 649,99 zł |
| Konkurencja | Nike Vomero 18, Asics Gel Cumulus 28, Hoka Clifton 10, Diadora Nucleo 2 |