“Trening dostosowany do twoich możliwości to klucz do sukcesu, do zdrowego i bezpiecznego biegania przez długie lata”.
Sam na początku popełniałem wiele biegowych błędów i sam na sobie testowałem różne jednostki treningowe. Sam wiem ile kosztuje bieganie amatorskie i z czym się wiąże. Praca, dom, rodzina, dzieci, a do tego dochodzą treningi. Połączenie tego w jedną całość nie jest łatwe, ale nie niemożliwe. Stąd moja oferta skierowana do ludzi takich jak TY.
Od 5 lat jestem trenerem biegania.
Zaczynałem od prowadzenia treningów do Orlen Warsaw Marathon, przez bycie koordynatorem i trenerem w Sklepie Biegacza, a kończąc na projektach trenerskich w dzielnicach Warszawy (współpraca z miastem) oraz na prowadzeniu swojej grupy biegowej.
Treningi grupowe – współpraca
⁃Treningi grupowe to dodatkowa motywacja do działania. Treningi są prowadzone 2 razy w tygodniu.
⁃Czas trwania treningu min. 90 minut
⁃Godzina 18:30
⁃Wtorek Agrykola
– Czwartek stadion Podskarbińska ( płotki technika biegu + treningi szybkościowe )
⁃Dodatkowa zniżka -15% na zakupy do Sklepu Biegacza
⁃Testy butów biegowych
-koszt miesięczny zajęć to 40 zł ( 8 spotkań )
Plany Treningowe – współpraca ze mną
⁃Podstawą zdrowego i bezpiecznego biegania jest plan treningowy dostosowany pod konkretny cel oraz możliwości zawodnika. Plan jest układany na każdy tydzień treningowy, maskymalnie na dwa tygodnie (jeżeli zachodzi taka potrzeba). Każdy tydzień jest weryfikowany i omawiany z podopiecznym. Dodatkowo są nanoszone korekty.
-cena za plan treningowy 120 zł ( miesięcznie z konsultacjami )
Plan treningowy + zajęcia łączy koszt to 160 zł
Kontakt przez mail, telefon lub messengera.
mail artur.kobuszewski@gmail.com
telefon 501 109 242