Jak dobrze rozgrzać się przed treningiem w zimie i nie tylko Chyba nie trzeba nikomu tłumaczyć, że unikanie kontuzji jest bardzo ważne. Chcemy b ...
ASICS World Ekiden 2020 wirtualna sztafeta świata
ASICS World Ekiden 2020 czyli międzynarodowa wirtualna sztafeta w czasie covidW dniach 11-22 listopada obyła się wirtualna sztafeta Asics World Ekiden ...
Kiedy but wymaga wymiany
Kiedy but wymaga wymiany? Już nie raz słyszałem „przepraszam Pana a buty to po jakim czasie należy wymienić na nowe?” - to chyba najczęstsze py ...
Buty na (nie)pogodę
Deszczowa, wietrzna pogoda nie wpływa pozytywnie na człowieka, który chciałby uprawiać dowolną aktywność fizyczną na świeżym powietrzu. A tym bardziej ...
Salomon Bonatti WP JKT- kurtka do zadań specjalnych
Mówisz kurtka do biegania? Widzisz wiatrówkę, która po kilometrze w deszczu nasiąka wodą i pokrywa się mokrymi plamami i mówisz, że tak musi być?! Otó ...
Jak się ubrać w okresie jesienno zimowym czyli warstwy biegacza
Cebula ma warstwy, Biegacz ma warstwy - czyli jak się ubrać na trening w okresie jesień - zima Okres jesienno zimowy to taka dziwna pora, gdy t ...